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张医师建议,桂圆干和红枣分别3～6颗,再配一把枸杞泡水,每天喝约3杯即可
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桂圆红枣枸杞
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据新加坡《联合晚报》报道,电子邮件中盛传,桂圆干(龙眼干)能护眼,对电脑族、眼睛干涩等患者来红枣枸杞茶说,每天喝能够明目电子邮件甚至说,桂圆茶有助于降低近视度数,用桂圆干、红枣和枸杞泡水每天当茶喝,8个月后1000度近视可以变成200度
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“桂圆茶”的材料是:12颗桂圆干、4颗红枣和一小撮枸杞做法很简单,红枣不必浸泡,用小刀划上十字;然后把所有材料放入锅中,加冷水煮成茶电子邮件称,一名年轻男子原本有1000度近视,照此方连喝8个月后,近视减至200度另外,一些工作上常需要对着电脑、眼睛干涩的患者,服用后也说效果好此方一定要用带核桂圆,饭后喝为佳,否则效果减半,至少连喝两个月才见效新加坡的中医师张磊提醒读者,喝桂圆茶虽然对眼睛有益,但是红枣和桂圆吃多了可导致胀风、发热,要适量摄取他说:&ldq桂圆和枸杞泡水uo;这个方子的确有效,枸杞能明目、红枣和桂圆补气血,不过近视能不能从1000度变成200度就不好说了其实最重要是护眼,如用眼40分钟后休息10分钟,多看远处等,这比吃什么都有效但因桂圆和红枣太甜,所以糖尿病患者不宜喝由于桂圆可导致发热,加入少量菊花,有助于清热
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