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合适的人群,选择合适的枸杞在合适的时间

据年新闻报道,我国出口到美国的枸杞产品因为检出农药残留、亚硫酸盐、色素、恶性杂质以及标签、成分未作说明等问题而被美国食品和药品管理局(FDA)拒绝入境,欧盟的一些进口商也由于从宁夏生产的枸杞干果中检出农药残留,从而提出质疑甚至退货,造成严重损失。

而在年,据宁夏出入境检验检疫局数据统计,今年1-10月,宁夏共出口枸杞.8吨,创汇.7万美元,比上年同期增长66.9%,80.1%。出口市场主要为美国、欧盟各国以及巴西、俄罗斯、澳大利亚、日本等国,美国成为出口货值第一的国家,出口吨,创汇.3万美元,每吨均价1.5万美元。经过他们的质量审核,这个农药问题应该已经解决的差不多了,但是是不是两个标准就不好说了。

药食同用是枸杞:

宁夏枸杞是唯一载入《年版中国药典》的品种。枸杞既是传统名贵中药材,又是一种营养滋补品。在卫生部公布的63种药食两用的名单中,名列榜首。记得去正规药店买宁夏枸杞。

枸杞的各种功效:

一是,枸杞中维C是同等重量橘子的倍,枸杞维生素C含量是苹果的40倍、梨的28倍、鲜桃的6倍,甚至比含维生素C丰富的西红柿也高出近3倍,所以枸杞有明显的抗衰老作用,经常吃枸杞能够改善肝脏功能,促进肝细胞的再生,降低血压,调节人体免疫功能。;

二是,枸杞是类胡萝卜素最丰富的來源,所包含的培他胡萝卜素比胡萝卜本身还要多;对视觉系统的保健,对皮肤组织的保健

三是,枸杞的抗氧化能力,远远超过蓝莓及草莓,

四是枸杞多糖是枸杞果肉的最有效成份之一,是枸杞的精华所在,易吸收,增强免疫和免疫调节功能,促进造血功能的作用,具有降血脂,抗脂肪肝作用,具有抗肿瘤作用,具有抗衰老作用。

枸杞的适用人群:(20克干枸杞子大约30-40粒)

任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用

枸杞的不适用人群:

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞的各个季节服用:

春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。

夏天,人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热,枸杞子味甘,如果配伍菊花、金银花、绿茶等,饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍,可以滋阴明目,清除肝火。

秋天,空气干燥,人们总感觉到口干唇裂,皮肤起屑,用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。当然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以达“酸甘化阴”之效。

冬天,人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用,有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。

如何鉴定枸杞是否被硫磺熏过?

1.看颜色,这一点就是误导大多数人的原因---天然枸杞的颜色呈暗红色,或者较深的胡萝卜红。而,熏蒸枸杞的颜色是鲜红色。

2.比外形,这一点您要仔细看,才能看出来---好枸杞皱褶丰富,果肉较厚。而,熏蒸枸杞,皱褶少,较扁平,果肉少。









































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