目前很多地方的气温已达30度，夏日应当预防中暑，饮食方面应以清淡、营养、易消化为主，注意多喝水，在这里不得不提一下黑果枸杞茶了，从泡出来的颜色看你就会爱不释手的，梦幻紫，清新蓝，也被很多明星追捧为“神水”。
素有“软黄金”美誉之称的黑枸杞，那么黑果枸杞的功效有哪些呢?下面为大家揭开这个“神水”有多神?
黑果枸杞的功效怎么样?
能够滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，主治心热并心脏并月经不调、停经等。现代科学研究证实了上述说法，并且认为黑果枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强机体适应调节能力、具有抗癌效果、提高人体活力，抗疲劳，延缓衰老、美容养颜等。富含大量花青素，抗老化，能有效去除自由基，也能起到减肥的功效，特别适合夏季喝，对爱美的女性来说，可以说是找到了美容法宝。
另外，体力劳动者、室外工作的人员更应注意多饮水，以温开水为好，以促进新陈代谢、内热的排出。室内工作人员可常喝花茶，比如黑果枸杞茶，绿豆汤、西瓜汁、荷叶水、酸梅汤等来解暑也不错。此外，夏季进食冰镇食品应适度。饮用黑果枸杞也一定要适度。
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