原料：陈皮半个，蜂蜜2勺
制作方法：
①陈皮洗干净，放入随身杯。
②冲入沸水，1分钟后倒掉水。
③再次冲入沸水，焖30分钟。
④待水晾温后，加入蜂蜜，搅拌均匀饮用。
特别功效：养胃，有慢性胃溃疡的人，蜂蜜用量增加1倍，可促进溃疡愈合。
保健功效：疏肝、养胃、健脾。
2、活血瘦身茶原料：新鲜柠檬1个，胡椒粉2克，红糖适量。
制作方法：
①柠檬放在加面粉的清水里浸泡10分钟，清洗干净。
②切开柠檬，把汁挤入杯中，再把挤过的柠檬切成片放入杯中。
③放入胡椒粉、红糖，冲入温水饮用。
④第二次冲泡时，改为沸水冲泡，闷5分钟后饮用。（可反复多次冲泡）
特别功效：调理月经不调。
保健功效：理气活血、消除胃部胀气。
美容功效：排毒瘦身，适合气滞血瘀型肥胖。
3、蜂蜜红枣茶原料：红枣克、蜂蜜半瓶。
制作方法：
①准备1个干净的玻璃瓶，用开水消毒。
②红枣去核，在电饭锅里放3碗水，煮1个小时左右，直到红枣软烂。
③把煮好的红枣捣成泥。
④把红枣泥放入锅里，小火熬制，去掉多余的水分。
⑤把红枣泥装入玻璃瓶，装满半瓶即可。
⑥倒入蜂蜜，用干净筷子搅匀，盖好瓶盖，放冰箱冷藏。
⑦每次取1-2勺，放入随身杯，用温水冲调饮用。
特别功效：温养脾胃。
保健功效：补气血、养肝健脾。
美容功效：滋润皮肤。
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