有种无助叫经痛
有种无力叫看着女票经痛
当痛经已经成为请假的原因
或许你才知道女孩生理期有多么难受
每个痛经的女孩
上辈子都是折翼的天使
所以，婷宝宝今天特别想做一款给女孩们调理身体的糖水
温补的银耳红枣枸杞汤
注：特别适合月经前后的宝宝
正在来例假的宝宝要忍住
经期不适合吃红枣
糖水的话以后还有机会的
银耳的功效
银耳被人们誉为“菌中之冠”，它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、强精补肾、安眠补脑、强心提神、养阴清热、润燥润肠、和血壮身、美容嫩肤、延年益寿之功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”
1.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
2.银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
3.银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效
4.银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
5.银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
另外，这次使用的不是纯正的单晶冰糖，而是冰晶冰糖加红糖，由于将近二十块钱一斤的红糖实在贵得不要不要的，所以，婷宝宝决定冰糖和红糖大概以一比一的比例来放
冰糖有生津润肺、止咳化痰、有补中益气、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津、止汗解毒、利咽降浊之功效；
建议女孩子，尤其是有宫寒症状的女孩子，想办法在宿舍备一包正宗的古法红糖，虽然很贵，但确实对女生很好。具体功效问度娘哈。
女孩子一定要学会对自己好一点，再好一点。爱你的人很多，但依旧不要遗忘了自己。
还有男生们更要对女朋友好一点，女生是用来疼，用来宠，用来呵护，用来关爱的。
嗯嗯，老规矩哈~~
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先到先得哟~~
tip：银耳红枣枸杞汤建议温热状态饮用
（年5月17日晚23：00前预定
年5月14日晚19:00左右送达）
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