黑枸杞具有“食物中天然化妆品”之称，这是因为黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，还富含特有的天然原花青素，能够快速清除人体内的大量自由基，并隔离污浊空气，紫外线等外来因素，让人“从内到外”散发出美丽。今天小编为大家推荐一些美的不要不要的黑枸杞做法。
黑枸杞之星空深邃的夜空，缀满星光，
一丝丝白云像是氤氲开来的水墨画，
浓厚却又宁静。
梵高的星空，是我的最爱。
这就是小编为大家推荐的第一个黑枸杞做法——梵高的星空
做法：
1、拿燕窝出来泡
2、放适量的水泡着，一个小时后换水挑毛
3、泡了一个小时后的样子，需要就可以挑毛啦
4、浸泡四小时后，将燕窝撕成一条一条的。
5、放水，高出燕窝1厘米就够了，放锅里水滚后门火炖30分钟就可以，需要添一点的冰糖啦。
6、取出洗干净的玻璃瓶，倒入适量的水，将桂花浸泡一会，在倒入燕窝。最后将黑枸杞洒在燕窝上面。美美的黑枸杞星空就完美出炉啦！
宿命极光天空的高处突然充满生气
一百面火旗的光辉照向大地
他们在太空中跳跃飞舞
来也匆匆，去也匆匆
淡淡的星光在其中黯然失色
为大家推荐第二款黑枸杞——宿命极光
漠北最北有一个古老的传说，看见北极光的人，是上天钦定的幸福之人。五光多状的北极光，短暂犹如烟花了，像宿命般，出现在最北之北的漠北。可是那是最幸福的祝福，只有在白茫茫的漠北天边。这么美的事物，有生之年，会不会我也能一一聚眼之内。会不会有一天，我也可以挽着我最爱的人一起沐浴短暂的祝福。
做法：
1、准备小桂花、黑枸杞、燕窝；
2、燕窝做法同上；
3、将燕窝煮熟后的，趁热将黑枸杞和小桂花一起洒落在燕窝之上。
4、由于温度过高，会将黑枸杞中的花青素破坏一部分，所以颜色便如极光一样浅淡。
冰冻夏日炎炎夏季，烈烈红日
有时候太过热情反而会让人倍感压抑
或许
一杯冰冻夏日的理性
会更让你放松
这是小编为大推荐的第三款：冰冻夏日
做法：
1、准备一个漂亮的玻璃杯，将水装到五分之三处。
2、倒入一定量的黑枸杞，可根据自己杯子的大小适当调节放入黑枸杞的多少。
3、泡好后，将黑枸杞放入冰箱。
4、冰冻30分钟后取出黑枸杞，倒入一定量的酸奶，喜欢甜味的人，可添加适量冰糖。
冰冻夏日的做法超级简单，你是不是一学就会了呢？赶紧动手试试吧！
黑枸杞的适宜人群1.皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。
女人30岁以后就会出现皱纹、色斑、肤质暗淡粗糙等皮肤问题，40岁就提前进入更年期，内分泌失调，衰老进程加速。黑枸杞含有大量的原青花素，原花青素是迄今为止，人类抗衰老领域唯一一个被广泛应用到日常美容中的化妆品成分，可以毫不考张的说：原花青素减缓了全球女性衰老的步伐，年轻不再是梦，而是一种简单的坚持，因为原花青素可以很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，保护胶原蛋白，使皮肤鲜活有弹性，减少皱纹，延缓衰老。
2.长时间使用电脑、手机，长期处于辐射或经常熬夜的白领一族。
辐射可以杀死人类50%的皮肤细胞，从而对皮肤进行伤害，而黑枸杞含有的原花青素可以保护皮肤细胞，可以使大约85%的皮肤细胞幸免于难。原花青素有良好的光热、PH值稳定性和抗氧化活性，是天然的紫外线遮蔽物，能有效的减缓电脑、手机及紫外线等对人体的辐射，保护皮肤，同时，它还能提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力，增强血管弹性。而且原花青素具有强力抗氧和抗过敏功能，具有穿越血脑屏障的能力，这样可以保护脑神经不被氧化，稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，睡眠彻底改善。
3.眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人。
视紫物质是人眼中的感光物质，其将光转化为生物电传到人脑，使人能看到东西。在感光的过程中视紫物质是不断被消耗的，所以人需要不断摄取维生素A、胡萝卜素及类胡萝卜素以合成视紫物质，或者直接补充视紫物质。否则就会患夜盲症及视力下降，严重时甚至引起失明。而黑枸杞中的原花青素含有天然视紫物质，能够缓解眼睛疲劳，增长视力，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血，糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。
4、预防口腔溃疡。
现在环境空气干燥的影响以及或酸或辣的饮食环境，让很多人感受上火烦躁的身体表象等，黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素B2、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素——天然原花青素（红果枸杞不含），所以维生素B2的存在对口干上火溃疡有显著的预防功效。
5.体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者。
自由基是体质下降的主要原因，也是人走向衰老的源泉。原花青素是迄今为止发现的最强效的自由基清除器，它是法国马斯魁勒教授研究发现的，其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上，是维生素C的18-20倍，是维生素E的50多倍，更重要的是，花青素在人体的活性，是其他抗氧化剂无法比拟的，花青素能在人体血液中存活70-75小时，它可以保护人体器官和组织，防止80多种因自由基所引起的疾病，增强体质。
而且，黑枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用，蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分也能有效增强人体的抵抗力，对人体起到保健作用。黑枸杞还具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
6.黑枸杞还适合需要抗氧化、常食用油炸、腌制品、罐头、烧烤等食物者及有过放射治疗、化疗、受辐射者及心脑血管疾病患者、静脉曲张症状者、内分泌紊乱者、过敏体质者等。
日常饮用，都有很好的缓解作用。
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