秋日养生 我们刚度过了二十四节气中的寒露，它是一年的第十七个节气，表示季秋时节的正式开始进入寒露之后，天气逐渐转冷，阴阳之气开始转变，阳气开始减退，即便是南岭地区也已进入秋季。在这样的时节我们日常养生有什么需要注意的呢？小编建议大家可以多喝枸杞菊花茶。枸杞菊花茶的功效 枸杞子性甘，平，具有独...[详细]
我们刚度过了二十四节气中的寒露，它是一年的第十七个节气，表示季秋时节的正式开始进入寒露之后，天气逐渐转冷，阴阳之气开始转变，阳气开始减退，即便是南岭地区也已进入秋季。在这样的时节我们日常养生有什么需要注意的呢？小编建议大家可以多喝枸杞菊花茶。枸杞菊花茶的功效枸杞子性甘，平，具有独特的滋补肝肾，益精明...[详细]
红枣、枸杞是都是生活中常见的保健食材，红枣有补血的功效，枸杞有益精明目的功效，二者结合起来可谓是强强联合。红枣枸杞泡水是一种很好的养生饮品，那么红枣枸杞泡水有哪些功效呢?下面我们就为大家说说红枣枸杞茶的神奇功效。 红枣枸杞泡水喝有什么好处? 枸杞性平，味甘;滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、...[详细]
用枸杞红枣泡酒喝有什么好处？在我国众多养生方法中，泡药酒喝是比较受欢迎，也是比较有效的方法之一。其中，不少人经常用枸杞红枣泡酒饮用。枸杞红枣药酒有什么功效与作用呢？枸杞红枣又是怎样用来泡酒的呢？下面小编带大家去了解一下。 枸杞和红枣都是营养价值很高的中药材，它们的食用方法多种多样，可以用来...[详细]
健广导读：枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西，这是因为他们本身自带的效果，聚会具有清火的作用，很适合上班经常熬夜的人喝。枸杞菊花茶是不是所有人都可以喝？今天健广小编来告诉您。 枸杞的效果就是更好的了，枸杞可以有效的缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状，还和菊花一样拥有清明的作用，非常适合现在都市的...[详细]
枸杞红枣都是具有很好滋补效果的中药材，对女性尤其有益，日常生活中可以用枸杞、红枣这两种食材泡水喝，那么，枸杞红枣泡水喝有什么好处呢？ 红枣枸杞泡水喝有什么好处？ 枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。 红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝...[详细]
每天泡红枣枸杞水喝的作用 大枣具有补血功效，所以很多人认为大枣作为补品，女性多吃一定有益。大枣味甘性温，主要功能是补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎 、失眠多梦等症。常喝大枣汤，对于经血过多引起贫血的女性，可起到补血作用。但一些女性在月经期间，会出现眼肿或脚肿现象，这是湿重的表现，...[详细]
俗话说，“一日吃三枣，一生不显老”，很多人都知道红枣是个好东西，它的营养价值也比较高，有维生素之王的美称，并具有补血、养颜、治疗失眠之功效，平时好多人都会吃些用来补血！但吃红枣要注意了，错误搭配小心伤身，红枣究竟不能和什么一起吃呢？一起来看看吧！当心了，红枣这样吃堪比 药！红枣+葱消化不良、重伤脾胃...[详细]
最近很多朋友在问：“我喝了你们推荐的花胶食疗汤怎么还没有效果呢？”日常美容护肤，我们能找到速成的方法就是美白袪斑护肤品，但是否一涂就永远白呢，一涂斑就永远袪呢？我们心里都清楚，这基本是不可能的。护肤品只是暂时掩盖你的外在，吃花胶是属于食疗范畴，由内而外的调养，从根本改善问题，确实是需要经常吃的，这样...[详细]
小贴士对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善。食材：干玫瑰花10朵、大枣5粒、枸杞20粒、鲜柠檬2片、冰糖若干粒做法：1.干玫瑰花、枸杞、大枣冲洗一下，大枣去核切小丁。2.将冰糖和枸杞放在茶壶底部。3.玫瑰、大...[详细]
?据说只有百分之三的人会点蓝色的字哟清明清明，乃天清地明之意，是一个重要的养生节气，中医认为，春季养生，重在养肝，肝气的升发如同在春季伸展、向上的树木，饮食滋养效果最佳。只要在春天养好肝，一年都不用开药方!医院中医们的建议，教你手把手养好肝!起居：辰时要起床 有意识地调整作息，早睡早起。7时至9...[详细]
诞蛋的茶女人，有个有爱又愁的好伙伴，每个月的那个几天，简直，心累！甚至还会有些小烦躁小抑郁，有神马好方法吗？跟着茶小蛋来看看！中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣...[详细]
菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解 明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。枸杞菊花茶的泡法：取菊花、枸杞子适量。放入茶壶，加入热开水，3-5分钟后便可饮用。山楂枸杞菊花茶；银耳枸杞菊花茶；甘...[详细]
枸杞子枸杞子味甘，性平，有滋补肝肾、益精明目、抗衰老的作用，体质虚弱、抵抗力差的人可以适当吃点枸杞，但脾虚有湿及泄泻者忌服，正在感冒发烧、腹泻的人也最好别吃。安全用量：每日5-15克。菊花菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、解 的作用，但阳虚体质者不适合服用;气虚胃寒、食少泄泻者应慎服;...[详细]
“迎来了小雪节气，我国大部分地区开始气温下降，逐渐到0℃以下，意味着我们要进入雪季了提醒人们该御寒保暖了。中医养生认为这个季节最益于进补，日常也要注意早睡晚起，这个季节养生可以借助“天”力达到延年益寿。那么具体我们该怎么做呢？快来看看吧。小雪进补养生我们可以给自己做个暖暖的汤来给自己的身体进补，下面...[详细]
入冬以来气温开始急速下降，人们户外活动越来越少。导致人体体质不如以前，这个时候最主要的就是滋补养生。滋补养生最主要的就是益气补血、增强身体免疫力，而阿胶功正是滋补的佳品。阿胶主要功效益气补血、美容养颜、延缓衰老、增强身体免疫力、治疗亚健康等功效。今日，为大家推荐一款阿胶养生药膳，可以充分发挥阿胶等功...[详细]
瑰花茶很多白领女性都喜欢喝玫瑰茶，泡上一杯，满桌的玫瑰花香。玫瑰本身是一种药材，有疏肝理气、美容养颜、安神解郁的功能。如果你经常感觉到疲惫不堪，那就不宜多喝该茶。不适应人群胃寒、腹泻、气虚的朋友不推荐饮用。推荐喝法10颗玫瑰、沸水冲泡，最好可以文火煮3分钟，每周喝3次。红枣桂圆茶桂圆补气、红枣补血，...[详细]
喝中药能减肥吗？减肥的方法多种多样，如今有一种“中药减肥法”备受推崇。那么喝中药能减肥吗？下面一起来看看专家的说法。喝中药能减肥吗中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治，对症下药，从根本上解决肥胖问题。吃中药减肥，在中药材料上面的选择会有侧重点，一般是从化湿、活血、利水、益气、健脾等...[详细]
总是抱怨看病贵，可是身边有那么多天然的药物你都会利用了吗？很多食物是药食同源的，没事的时候当食物吃，生病需要调理时，又可以当药物。下面整理了一份最全的中药功效表，不妨收藏转发起来，用处很大呢！第一章食补药补，男女通用既是食物又是药物的可不少，男女通用的也很多，一起总结出来，看看吧！祛湿：每天吃一点徽...[详细]
芪含有大量的微量元素，多种氨基酸，多糖等物质，具有极强的滋补养生功效。 芪最常见的吃法就是泡水喝，但关于 芪泡水你知多少腻? 芪泡水一次放多少 芪泡水一次5到10克左右即可，开水泡10到20分钟就可以代茶饮用，可反复冲泡。如果是煎服的话，用30克左右即可，如果同时加15克枸杞一起煎水服用，对气血虚弱...[详细]
