周五养生菜丨红枣枸杞玫瑰花茶

红枣枸杞玫瑰花茶所需材料1

主要材料

红枣2粒、枸杞适量、玫瑰花8朵

红枣枸杞玫瑰花茶的做法图解1

材料红枣(去核)、枸杞、玫瑰花

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把材料放入杯子里、加入适量的热水、浸泡30秒左右

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第一泡茶不能喝、倒掉(洗茶)

4

再次加入热水

5

盖杯盖浸泡5分钟、即可饮用

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成品、益气补血的红枣枸杞玫瑰花茶、慢慢享用哦

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长按







































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