【银耳红枣枸杞汤制作方法】
红枣味甘、涩,性平
1、红枣用水洗净备用
银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经是传统的高级滋补品和珍贵药用菌,具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能对老弱病残,特别是手术后病人和产妇,效果尤其显著也确实有美白效果
6、银耳放入高压锅中,加适量水
3、泡发的银耳用手掰成小块
4、剪去蒂部黄色部分,洗净备用(根蒂黄色部分太硬了,口感不好)归脾、肾、心经具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能
2、银耳放盆里用水泡发,凉水温水均可用
编辑:小微
枸杞为中医常用的滋补药物,性平和,味甘甜,入肝肾二经,有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精红枣桂圆枸杞泡水喝、咳嗽、视力减退等症状
5、枸杞洗净备用
8、放入枸杞,闷5分钟,盛出即可食用
7、放入红枣封闭高压锅煮1小时
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