问津记者 解金钊
枸杞子能够滋补肝肾、益精明目,菊花可以清热解毒菊花和枸杞泡水喝,对于身处暖气环境里、用眼过度的电脑一族来说,具有较强的保健作用,并能够增强抵抗力但菊花枸杞水不适宜气虚胃寒的人饮用,脾虚湿热或正在感冒发烧、腹泻的人,也不宜饮用
决明子水
胖大海水
节后上班,不少办公室一族为了明目、败火,都喜欢用一些枸杞、决明子等中药泡水喝本市第二人民医院药剂科主管药师韩旭鹤提示,中药泡水并非人人适宜饮用,要注意药效禁忌
用决明子泡水喝,能够降血脂,清肝明目泡水用的决明子量不要太大,5克左右即可不要一泡就一整天,每天泡一杯,色淡味尽后即可倒掉或与茶叶、冰糖、山楂等一同泡饮不过决明子偏寒性,大量饮用可能导致腹桂圆红枣枸杞茶功效泻及女性月经不调,脾胃虚弱、低血压及怀孕人群,也不适宜饮用
菊花枸杞水
饮用胖大海水,能够清肺利咽、润肠通便但胖大海性寒,脾虚、腹泻者不宜多饮胖大海含糖、可降压,糖尿病、低血压患者慎用
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