【用法】分3次饭后饮用,日服一剂
【制法】将3味加水300毫升,煮沸5分钟,晾温
月季花茶
【用法】分3次饭后服每日1剂
【主治】用于肝气不顺、血瘀痛经等
同时,肝脏又是主疏泄的,它对于全身气机的调畅起着重要的调节作用肝的疏泄功能正常,能使气血平和,面部血液运行充足,面色红润有光泽若疏 泄不及,那么全身的气机就会紊乱,出现郁滞,表现为沉默寡言、愁眉苦脸,久则面部皱纹丛生疏泄太过,则会导致亢奋,表现为脾气较大、容易烦躁,这当然也 是有损容颜的
首先,肝脏有人体血库之称,它是用来藏血的,同时还负责调节血流量可以说,它在我们人体的血液循环中扮演着一个指挥者的角色当我们白天活动 时,肝脏就会及时将这些血液“派”往身体所需要的各个当归黄芪红枣枸杞汤地方中医常说,女子以养血为主气血的盛衰和运行的通畅与否直接影响着女性的容颜,关系到女性一生 的美丽和健康我们都知道土地如果缺水就会贫瘠、枯裂,这片土地上长出来的花草和树木也会因为没有水的滋养而枯萎、凋谢而血液就相当于我们人体这片土地 上的水液一般,缺少了它,我们的容颜也就随之而憔悴不堪、斑点纵横,一派凋零衰老之相
桂圆碧螺春茶
【主治】用于跌打损伤、血瘀肿痛、肝气不足引起的痛经等
三杯月季桂圆茶调理肝脏
月季花桂圆茶的做法:取月季花5朵,桂圆肉50克,蜂蜜适量将桂圆肉切成小碎块,月季花漂洗后切丝待用烧开水,投入桂圆肉,3分钟后,放入月季花,拌匀,稍煮片刻即可喝时可以拌入蜂蜜调味
我在这里给大家推荐一道养肝的茶—银耳红枣枸杞汤—月季花桂圆茶月季素有“花中皇后”之称月季味甘,性温,入肝经,有活血调气、消肿解毒的功效桂圆味 甘,性温、平桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质,其中烟酸和维生素k的含量之高是其他水果罕有的桂圆可益气血、补肝脾、养肌肉,治思虑伤脾、头昏、失眠、心悸怔忡等症二者结合更有补肝益气之效,是非常适宜调理肝脏的茶饮
月季红糖茶
【制法】加水300毫升,煮沸5分钟
《黄帝内经》有言:“肝者,罢极之本也”罢极是指力大而耐劳之义肝为罢极之本,是指肝为人体力量强大至极并能耐受疲劳的根本“将军之官,谋虑 出焉”《黄帝内经》认为肝是将军之官,是主谋略的我们的聪明才智能否最大限度地发挥,全看我们的肝气足不足如果肝雪菊枸杞茶气足,人做事就会踏实、稳重;如果 肝血虚、肝气虚,人会非常容易烦躁、动肝火为什么会动肝火?因为谋虑不足,想问题想不清楚因此,很多火气大的人实际上是肝气虚、肝血虚肝是如何调节 气血的呢?
【功效】和血调经
【制法】煎水
其次,肝脏本身有着排毒的作用,夜晚休息时,所需的血量减少,部分血液又会回到肝脏中贮藏起来,在23点至次日凌晨3点这段时间里,如果身体处 于睡眠的状态,肝脏会集中对血液进行解毒,推陈出新,以保证第二天所用血液的新鲜许多熬夜的人,第二天脸色晦暗,没有光泽,就是因为熬夜影响了血液的解 毒工作,血液中的毒素没有完全清除,它们随着血液循环,来到了脸上
【功效】消肿止痛、活血调气
【用法】代茶饮,每天1剂
【原黄芪红枣陈皮茶料】桂圆肉6克,碧螺春茶3克
【原料】绿茶3克,月季花6克,红糖30克
当然,还不能忘了我们面容的核心——眼睛“目受血而能视”,眼睛也是由肝血来养着的,我们的眼睛明亮与否,与肝脏有着十分密切的联系一个人 的眼睛如果明亮有神,这表明他体内的肝血比较充足;而如果肝血亏损,眼睛得不到足够的营养,就会出现视物不清、视力下降、眼睛干涩等现象
【主治】用于思虑伤脾、肝血不足引起的头昏、心悸怔忡等症
【功效】益气血、补肝脾
【原料】红茶3克,月季花6克,红糖30克
健康三杯茶
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