枸杞子是一种性味甘、平,具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药
其中,枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动、抗肿瘤、保肝而在提高视力、保护记忆力、提高造血功能、提高生殖功能以及退热等方面的作用,相信很多人都知道了现代药物分析表明,枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱以及维生素b1、b2、e、c,特别是类胡萝卜素含量很高此外,还含有大量的矿物元素
花果茶对于爱美的女性来讲,又需要美,又需要排毒,又需要喝起来甜美,那好了,就用枸杞配其他的花果,来一杯花果茶吧枸杞对女性来讲,也是极好的食物和药材因为枸杞具有补益黄芪红枣陈皮茶精气,强盛阴道的功效所以,女性经常食用一些枸杞,也是相当有好处的建议,女性还是用冲茶的方式来食用
泡酒喝枸杞泡酒,具有治疗虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴等功效所以,但夏天的时候,不要喝,易于上火建议冬天的时候,也不要贪杯,最好是喝一中杯就可以了枸杞泡酒适合中老年人喝,年轻人喝着玩玩可以,但不要常喝,因为这个也有壮阳的作用
不过,要注意,虽然枸杞子适合各年龄段人群食用,但也不是适合所有人因为枸杞子属于甘甜滋润的药物,通常不易消化,所以,脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用
炖肉用枸杞在炖肉的时候,加入的话,也会起到相应的功效的例如,我们在做鲫鱼的时候,加入点枸杞的话,就会有枸杞可防治经期能喝玫瑰枸杞茶动脉硬化,鲫鱼含脂肪少,有利减肥等功效的若是用枸杞油爆河虾,那就会有功能温补肝肾,助阳益气用治肝肾虚寒,早泄,遗精,小便频数或失禁等症状所以,枸杞的食用是多种多样的,要看你如何去搭配了
熬粥用我们在熬粥的时候,如果加点儿枸杞的话,会起到意想不到的效果的当然,枸杞配不同的食材会有不同的功效的,例如如果加入到羊肉里的话,就会有益精明目、补肾强筋,对肾虚精亏、虚劳体疲、头晕目眩、视物模糊等症有疗效如果是加入到小米中的话,就有安神,补脑,养心适用于心血不足、烦躁失眠等症所以,在熬粥的时候,最好是可以看一下相关的知识,适合者而用
生吃法生吃枸杞的时候,容易上火,而且如果量多了的话,会流鼻血,所以,如果真想生黄芪红枣枸杞蜂蜜茶吃的话,最好吃几粒就算了枸杞生吃的时候,其实也是有营养的,因为枸杞是水溶性物,水太热的话,会破坏了枸杞的功效而生吃就不会有这方面的担忧了
(责任编辑:黄志伟)
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