冬季轻体
山楂枸杞洛神花酵素很多人都觉得山楂枸杞洛神花酵素比较适合夏季饮用，不过在冬季我也常做这款酵素。山楂消食的功效是大家公认的，洛神花美容养颜，枸杞解疲劳，冬季运动少消化不好，喝这款酵素正合适。怕冷犯困，想要甩掉肉肉的你，不妨试一试哦！
1准备g干山楂洗净；少量枸杞洗净；少量洛神花洗净；（若用料为干货，可以适当减少用量；若为5L桶，则用量减半）
2入桶还需要1kg白砂糖+6L纯净水，为了更好的混合，一般我都先把糖和水搅拌均匀后再加入水果，搅拌后封盖；
3发酵每天早晚各搅拌一次，第2天起会产生发酵的香气，第3-4天大致完成，如果气温比较低的时候可能还需要多发酵1-2天；
4装瓶品尝桶内酵素，糖的甜味没有了，只有水果的甜味，味道酸酸甜甜即可，过滤出残渣，桶内酵素汁倒入玻璃瓶内，放冰箱保存。
山楂
含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压、血糖，增强机体免疫力，延缓衰老，防癌抗癌。
枸杞
有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳等功效。
洛神花
有消暑、降压、强化血管弹性之=的功效，清热解毒、促进消化，也是减肥佳品。
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