作法:将薰衣草、玫瑰花放入保温壶中,加500西西热开水,冲泡盖焖20分钟,再加入柠檬片当茶饮用(可连续冲泡3次),早、中、晚温服

上面的这些茶各自的保健功效和能治疗的疾病是有所不同的,大家不如根据自己的实际情况,学一学利用上面的茶来治疗疾病和保护健康,相信只要我们坚持就一定能得到不错的疗效

7、【薰衣玫瑰舒眠茶】舒压舒眠

材料:薰衣草2公克、玫瑰花2公克、柠檬2片、水500西西

适用:更年期、精神官能症、忧郁症引起的失眠多梦

服用注意事项:胃痛、容易腹泻,宜减量饭后温饮

滋补功效:薰衣草、玫瑰花有疏肝解郁功效,对于情绪低落、压力大、忧郁烦闷的人,有舒压助眠的作用

服用天数:每日1剂,14日为1疗程

花旗桂圆茶 日常养生中几种能治病的草本茶